육류 식단의 혈당 수치

아침식사
낫토 + 김치

점심식사
오징어볶음 + 공기밥 1

저녁식사
삼겹살 + 대패삼겹살 + 동태탕 + 햇반 1/4

목표혈당
식후 2시간 180이하(달성 118 ~> 정상인 수치)

금주부터는 혈당이 정상인 수치 내에서 체크되고 있기에 당뇨약을 하루 2회에서 1회로 줄였다.

문제는 소방기계 학습을 시작할 예정이기에 기간 중 수치가 널뛰는것에 주의가 필요하다.

최근 이슈가 되는 북한의 오물폭탄의 영향인지 설악동에는 방재차량, 경찰차, 군용헬기가 자주 보인다.

군사력 세계 5위, 방산 수출 세계 9위 라는 위상에도 불구하고 재래식 오물폭탄을 막지 못하는 허점이 드러난게 아닐까 싶다.