속초 명소 바다정원

속초와 고성 경계에 있는 바다정원은 해변 앞에 위치한 브래드카페이다.

가격대는 높지만 딱히 주문을 하지 않고 테이블에서 휴식을 취하는 분들이 많을정도로 넓은 공간의 여유로움이 느껴볼 수 곳이다.

아침식사
낫토

점심식사
뽈살 순대국 + 반공기

저녁식사
목살 + 반공기 + 짜파게티 + 참외 1개

목표혈당
식후 2시간 180이하 (달성)

금일은 당뇨인 목표혈당은 달성했으나 정상인 수치인 140 이하에는 미치지 못했다.

원인으로는 우기의 시작으로 인해 유산소 운동이 부족했기 때문이 아닐까 싶다. 한동안 지속되는 장마철에 대비하여 실내에서 할 수 있는 유산소 운동과 근력운동에 주의할 시점이 아닌가 싶다.